当你的抖音出现了限流的情况，那么你的视频播放量和点赞量也就会变少的，而且遇到这个情况也只能默默等着，等待它自己去恢复正常，那么抖音限流多久能恢复正常?下面来看看吧!

抖音限流多久能恢复正常?

一般7天左右就可以恢复，被限流可能是帐号含有广告词，将广告词去掉之后就可以解决;或具有违规操作，大量刷粉、刷赞、搬运他人原创视频等，如果有此类操作需要立即停止，否则可能会被封号处理;发布过违规视频仍未删除，将违规视频删除即可解决。

怎么预防限流?

1. 不要一个手机上切换登录不同的抖音号，做到一机一卡一号。

2. 不要过于频繁的发布作品，会被平台判定为营销号，每天最多发布两到三个作品，发布作品之间最好间隔几个小时。但是个人建议每天发布一个作品就够了，我们发布的作品需要质，不需要量。

3. 不要随意大量删除作品，隐藏作品会导致账号被降权，不想要的作品可以发一删一，或者发一删二的形式。去慢慢删除，或者每天设置一两个私密，切记不要大批量的设置。

4. 一旦开始运营账号，不要长时间停发作品，新号最好每天坚持发布一个，老号稳定之后可以两到三天发布一个也可以。

5. 新账号一开始不要发布太长的视频，完播率会受到影响。

6. 账号，昵称，头像，个性签名，等都不能出现违规内容，新号背景图可以不用换，就用抖音后台的就可以。

7. 新号粉丝没有上万时，不要在个性签名中留微信电话等任何联系方式。更换了文字也不行，后期粉丝长上来之后可以用符号v代替留上去联系方式。

8. 新号养号期间不要用外面的WiFi，家里的最好也不要用。后期用家里的WiFi时，设备不要超过四台。如果手机太多，就用自己的流量，因为设备太多也会对账号有影响。

9. 账号保持正常互动，不要在视频没看完，大量的去点赞转发，为了点赞而点赞。

10. 不要发布大量低质量。没有垂直度的作品。比如今天发布一个数学的，明天发布一个英语的，大后天发布一个化学的，抖音不是朋友圈乱发一气只会造成粉丝不精准，平台不给流量。

11. 发布作品的时候一定要记得清晰，因为清晰度不高的情况之下会造成观看者感觉不舒服。导致对我们的视频不喜欢，影响播放量以及涨粉速度。

12. 视频里面不要出现任何的水印以及第三方的logo，这样抖音不会给你推荐。

总之，要是你的抖音被限流的话，那么就需要先找到自己的原因，然后根据原因去整改，一般7天左右就可以去恢复的，被限流可能是帐号含有广告词，将广告词去掉之后就可以解决。